Dry Needling

Dry needling is een relatief nieuwe methode om de spieren binnen het houdings- en bewegingsapparaat effectief te kunnen behandelen en inmiddels wetenschappelijk onderbouwd.

Wanneer een spier te strak gespannen is, zal er sprake zijn van lokale spierverhardingen, ook triggerpoints genoemd. Dry Needling is de meest effectieve manier om actieve triggerpoints te laten ontspannen.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

• pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders “op afstand”

• bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten

• verminderde kracht in de betrokken spier(en)

• pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen

• tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid.

Triggerpoints ontstaan door:

• een verkeerde beweging of een ongeluk

• chronisch; door een langdurig verkeerde houding of overbelasting

• langdurig overbelasting van bijvoorbeeld arm/nek en of schouder KANS (klachten aan arm nek of schouder) voorheen RSI

• overbelasting bij sporters

• beschadiging van weefsel zoals bij een meniscus of een hernia

• na immobilisatie (bijvoorbeeld gipsverband)

• psychologische factoren; stress, depressie, onrust en vermoeidheid

• voetafwijkingen of verschillen in beenlengte

• chronische infecties en allergieën

• dragen van strakke kleding of riem, dragen van een rugzak

Dry Needling betekent “droge naald” (zonder vloeistof), dit in tegenstelling tot wet needling (met vloeistof). Door het naaldje te prikken in het triggerpoint zal de spier aanspannen, er ontstaat een zgn. “local twitch response”. Hierdoor ontspant de spier, waardoor de pijn zal verdwijnen en de beperkingen zullen verminderen.

Werkwijze MdR Sportmassage

MdR Sportmassage werkt volgens het principe dat de gehele spier (en zenuwbaan) wordt gevolgd.

Om alle triggerpoints te kunnen behandelen en de meest effectieve effect te verkrijgen worden daarom, in tegenstelling tot vele andere Dry Needling behandelingen, meerdere naalden aangebracht. Deze blijven enige tijd zitten om een langere doorwerkingstijd te creëren.

Hoe voelt Dry Needling aan?

Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen.

Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van korte duur. Napijn gedurende de eerste 2 dagen komt voor en is mede afhankelijk van de algehele conditie van de patiënt.

Dry Needling niet hetzelfde als acupunctuur

Dry Needling is niet hetzelfde als acupunctuur

Acupunctuur richt zich op de energiebanen. Dry Needling werkt direct in op de spieren en is geen ’energie’ behandeling. Daarom is Dry Needling niet te vergelijken met acupunctuur.

Contra indicaties

• Acuut letsel

• Bloedstollingsproblemen (vb. Hemofilie)

• Gebruik van bloedverdunners

• Grote angst voor naalden

• Zwangerschap tot 6 maanden

• Hartklachten, Diabetes Mellitus

Maak direct een afspraak